Человек в течение жизни совершает в среднем ок. 400 млн. шагов, то есть проходит путь, равный тройной длине экватора.
И при каждом шаге он поднимает свой собственный вес, что в сумме составит ок. 24 млн. тонн. При такой нагрузке важной становится проблема правильного ухода за ногами. Особенно для тех, кто вынужден много времени проводить на ногах – к концу дня ноги отекают, появляется чувство тяжести, усталости.
Что же нужно делать, чтобы сохранить ноги здоровыми и ухоженными?
Во-первых, очень важен правильный выбор обуви – обувь должна быть удобной, комфортной, желательно из натуральных материалов, чтобы кожа могла дышать, ноги не потели, не образовывались мозоли. С другой стороны, очень полезно время от времени ходить босиком, поскольку на стопе находится много активных точек, и хождение босиком действует на подошвы ног как энергетический массаж и активизирует кровообращение.
Во-вторых, существует целый комплекс мероприятий по уходу за ногами, при регулярном выполнении которого ноги перестанут быть для нас проблемой. Сюда входит не только уход за ступнями, но и за щиколотками, икрами, коленями. Тот, кто бережет свои ноги и ухаживает за ними, сохранит их на долгое время красивыми и здоровыми.
•Чистота и свежесть ног – профилактика образования пота, запаха, грибка•Эластичная, гладкая кожа – профилактика появления трещин, мозолей•Отсутствие «синдрома холодных ног» – налаживание кровообращения•Крепкие вены на ногах, отсутствие «звездочек» – профилактика варикоза
•Отсутствие тяжести в ногах – профилактика и снятие боли, усталости
| Комплекс по уходу за ногами | ||||||||
 |  |  | ||||||
| Болезненные, уставшие ноги Соль для ножных ванн Крем для ног Крем для вен Део-спрей для ног Можжевеловый крем | Профилактика грибковых заболеваний Соль для ножных ванн Крем для ног Део-спрей для ног Масло Чайное дерево Крем Чайное дерево | Грубая кожа Соль для ножных ванн Крем для ног Крем Жожоба | ||||||
 |  |  | ||||||
| Трещины на ногах Соль для ножных ванн Крем для ног Крем Календула | Тяжелые, затекшие ноги, варикоз Соль для ножных ванн Крем для ног Крем для вен Део-спрей для ног Можжевеловый крем | Холодные ноги Соль для ножных ванн Крем для ног Крем Тимьян Можжевеловый крем | ||||||
 |  |  | ||||||
| Профилактика потливости Соль для ножных ванн Крем для ног Део-спрей для ног Масло Чайное дерево | Ощущение жжения Соль для ножных ванн Крем для ног Део-спрей для ног | Неприятный запах Соль для ножных ванн Крем для ног Део-спрей для ног Масло Лаванда Масло Чайное дерево | ||||||
